健康な生活を送れるための基礎知識や情報、環境問題などについて考え、勇気を与えてくれる闘病記なども紹介
--/--/--(--)
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2014/06/12(木)
スマホで視力回復!  眼のストレッチ 3Dグラス付きスマホで視力回復! 眼のストレッチ 3Dグラス付き
(2014/06/13)
宮尾 克
価格:¥ 1,620 (税込) 通常配送料無料
スマホで視力回復! 眼のストレッチ 3Dグラス付き - 商品詳細を見る
【商品の説明】
本書では、眼の筋肉をストレッチさせて視力を回復させるメソッドを紹介しています。
このメソッドは、レーシングドライバーなどトップアスリートのためのプログラムを、一般の方が使えるように改良したもの。付属する3Dグラスで3D映像を視聴することで、眼の筋肉をストレッチさせ、凝り固まったピント調節機能をほぐすので、視力低下・老眼・疲れ目・目のかすみなどが気になる方におすすめです。
3D映像はiPhoneおよびAndroid携帯(※一部の機種を除く)対応の無料専用アプリをダウンロードし、再生します。
映像は1回1~3分程度。朝・昼・夕方・夜と1日に何度も見ることで、より効果が期待でき、6歳以上~高齢の方まで、幅広い世代の方にお楽しみいただけます。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
名古屋大学大学院情報科学研究科教授。医学博士。立体映像と人間の視覚に関する研究を行う。本書の3Dグラスと専用3D映像を用いた水晶体の研究を行い、本書で紹介するメソッドが眼の筋肉をストレッチさせることを実証した。名古屋大学で行った実験では、本書の眼のストレッチメソッドを実行する前後で、多くの人の視力が回復している。

【目次】
第1章:眼ストレッチメソッドのしくみ
毎日の生活で、眼は凝っている!/眼に必要なのは、ストレッチだった
3Dグラスで、眼の筋肉をストレッチさせよう/宮尾教授が語る、3Dグラス
3Dグラス制作秘話
【コラム】
目のツボ&マッサージ・目にやさしい生活習慣
第2章:3Dグラスを使ってみよう!
3Dグラスを組み立てよう/3D映像アプリをダウンロードしよう
3D映像アプリで楽しめる映像/3D映像アプリの操作方法/3D映像アプリを使用する前に
3Dグラスを使ってみよう/いつでもどこでも、楽しめる!
眼のストレッチQ&A/眼のストレッチ体験レポート

【登録情報】
単行本: 32ページ
出版社: 池田書店 (2014/6/13)
言語: 日本語
ISBN-10: 4262165345
ISBN-13: 978-4262165349
発売日: 2014/6/13
[スマホで視力回復! 眼のストレッチ 3Dグラス付き]の続きを読む
FC2 Management

タグ : 視力回復 老眼

2014/06/05(木)
スッキリ!  見えるように戻る 視力回復セルフケアスッキリ! 見えるように戻る 視力回復セルフケア
(2013/03/15)
山本正子
価格:¥ 1,404 (税込) 通常配送料無料
スッキリ! 見えるように戻る 視力回復セルフケア - 商品詳細を見る
【商品の説明】
近眼、老眼、乱視、ドライアイなどの目の不調は、目の血流不足と筋力の衰えに起因します。そこで、効果抜群と評判の山本正子先生による、目の血流Upと目の筋肉トレーニングメソッドを紹介します。眼球を動かすだけ、1日1分からの簡単な体操だけで効果を実感できるので、幅広い年代が興味をもつことができます。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
山本/正子
山本ヨガ研究所所長。日本総合ヨガ普及協会理事長。厚生労働省所轄(財団法人)体力つくり指導協会認定高齢者体力つくり支援士。NPO法人沖ヨガ協会会員。1970年より沖正弘師の直弟子となる。インドにてアイアンガーヨガ修得。香港中國医學研究院卒業。東洋医学の指導にもあたる。「視力向上ヨガ」を考案・発表して成果が出やすいプログラムを提供し好評を博す

【目次】
第1章 目の衰えは回復します! 目のトラブルは筋肉の衰えと血行不良が原因 眼筋が衰えるとピント調整力が低下して、視力が落ちる 4つの視力と視力低下の関係 あなたの4つの視力を測ってみましょう 他
第2章 目を整えるエクササイズ&ゾーンセラピー ★エクササイズ ・4つの視力を取り戻すトレーニングとセルフケア ・眼球運動―上下 ・眼球運動―左右 ・眼球運動―斜め ・回転と∞字 ・肩甲骨ほぐし ・コブラのポーズ 他 ★ゾーンセラピー ・手指をもむ ・足裏・指をもむ ・耳のツボを刺激する ・ヒザ裏を伸ばす ・ツボ刺激&ヒザ裏伸ばし 他 ★症状別おすすめケア ・目がショボショボします ・ドライアイで目が乾きます ・眼精疲労です 他
第3章 食で整える 食べ物と体質には陰と陽の性質がある 自分の体質を知って中庸に整える 食べ物の陰陽を知って中庸に整える 他
第4章 目のエクササイズドリル 迷路1~4 数字の順番探し1~3 絵探し1、2 他

【登録情報】
単行本: 128ページ
出版社: ブルーロータスパブリッシング(インプレス) (2013/3/15)
言語: 日本語
ISBN-10: 4844375512
ISBN-13: 978-4844375517
発売日: 2013/3/15
商品パッケージの寸法: 21.4 x 15.1 x 1.5 cm
2014/06/04(水)
【中川式アイバランス・マスク(日本製)付き】 視力再生! アイマスクで目がよくなる! (TJMOOK)【中川式アイバランス・マスク(日本製)付き】 視力再生! アイマスクで目がよくなる! (TJMOOK)
(2013/03/28)
中川 和宏
価格:¥ 1,080 (税込) 通常配送料無料
【中川式アイバランス・マスク(日本製)付き】 視力再生! アイマスクで目がよくなる! - 商品詳細を見る
【商品の説明】
独自の視力回復法で人気の中川和宏氏による一冊。本誌ではこの中川氏が、「目が疲れる」「目がショボショボする」「目がかすむ」といった眼精疲労から「新聞の字がぼやけて読めない」といったトラブル、かすみ目、老眼、飛蚊症などを解消するメソッドを紹介しています。中川氏が開発したこれまでのマスクより効果の高い、日本製にこだわった視力再生マスク【中川式アイバランス・マスク】が付録します。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
中川 和宏 (なかがわ かずひろ) プロフィール
1953年広島県生まれ。早稲田大学政治経済学部卒。ビジョン・フィットネスセンター、集中力塾所長。ボルチモア視力眼科アカデミー研究員。国際姉妹都市協会の交換留学で渡米し、アメリカのオプトメトリスト(視力眼科医)と交流。行動学派のオプトメトリストの行っているビジョンセラピーを初めて日本に紹介し、注目を浴びる。情報化社会と高齢化社会における日本人の「目」と「脳」を守るために、1981年にビジョン・フィットネスセンターと集中力塾を開設。目から脳を、脳から目を刺激し、目と脳の活性化を図る中川メソッドを考案。目と脳の活性化の研究で実践31年。自らも老眼をストップさせ現在に至る。著書として、『パソコン近視がどんどんよくなる本』(青春出版社)、『視力もぐんぐんよくなる速読術』(総合法令出版)、『驚異の視力回復法』(三笠書房)、『図解 40歳からの視力回復法』(PHP研究所)など多数。テレビや雑誌などでも活躍する。【登録情報】
大型本: 53ページ
出版社: 宝島社 (2013/3/28)
言語: 日本語
ISBN-10: 4800206596
ISBN-13: 978-4800206596
発売日: 2013/3/28
商品パッケージの寸法: 25.4 x 18.2 x 1 cm

2014/06/03(火)
目がよくなる本 (TJMOOK)目がよくなる本 (TJMOOK)
(2014/03/10)
不明
価格:¥ 605 (税込) 通常配送料無料
目がよくなる本 (TJMOOK) - 商品詳細を見る
【商品の説明】
目の悩みの上位を占める、近視・ドライアイ・疲れ目・老眼などの症状。“改善するのは難しい"と思い込んでいる人が多いが、そんなあきらめてしまった人々にこそ読んで欲しい、病院に行かずとも目の悩みを改善する方法を伝授。

ストレッチ、トレーニング、マッサージなど、家で簡単にできるのに手応えがちゃんと感じられる方法だけを厳選して紹介します。手帳サイズのマジカルアイ付きで、いつでもどこでも視力改善ができます。

【登録情報】
ムック: 95ページ
出版社: 宝島社 (2014/3/10)
言語: 日本語
ISBN-10: 480022442X
ISBN-13: 978-4800224422
発売日: 2014/3/10
商品パッケージの寸法: 22.6 x 18.3 x 1 cm
2014/06/03(火)
長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい (健康プレミアムシリーズ)長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい (健康プレミアムシリーズ)
(2013/06/27)
槙孝子
価格:¥ 1,188 (税込) 通常配送料無料
長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい - 商品詳細を見る

血液の70%が集まる下半身の血流を上げれば病気にならない!もむだけで、体が温まって免疫力がアップする最強の健康法!

【商品の説明】
■2014年上半期 総合第1位!(日販、トーハン調べ)
■『金スマ』に著者出演後、大反響! たちまち93万部突破! !
■ふくらはぎは第二の心臓!
1日5分もむだけで高血圧、糖尿病、足・腰の痛みを遠ざける最強の健康法!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
人間の血液は下半身に70%が集中しています。イスに座った直後、ふくらはぎ上部の血流は急速に滞ると言われており、逆にふくらはぎの血流をよくすることで全身に血液がめぐり、酸素が供給され、老廃物を除去できます。これによって、高血圧や糖尿病、冷え症、足・腰の痛みなどさまざまな不調を改善することができます。
本書は、ふくらはぎの血流をよくして健康になるための「元祖ふくらはぎマッサージ」をカラー写真を使ってやさしく解説。運動不足の人も、厳格な食生活なんてムリ…な人も「1日5分もむだけ」で体が温まって免疫力がアップする本書をぜひ、実践してみてください!
【全国から感謝のお便りが殺到! 】
◎「5分もむだけで3日で血圧が20も下がった」(62歳 女性)
◎「薬で血圧を下げると体調が悪くなってしまうのですが、これなら副作用がなく安心して毎日できます」(56歳 女性)
◎「心筋梗塞で倒れたあと医者にすすめられて実践してみると検査結果も良好で、コレステロール値も改善しました」(66歳 男性)
◎「写真がいっぱい載っているので、わかりやすい」(43歳 女性)
◎「ずっと足が痛く、歩くのが億劫になって年々太ってきました。本屋で「これは! 」と思い購入。1週間ほどで、まるで何かが落ちたように足の痛みが消えたんです。本当に感謝です。(61歳 男性)
◎「足のこむら返りに20年間苦しんできました。この本の効果は抜群で、こむら返りの回数が確実に減ってきました。この先が楽しみです! 」(69歳 女性)
◎「“老いは足から"と言いますが本当ですね。足の裏やかかとが痛くて家にとじこもりがちでした。新聞でこの本を知り早速試したところ、かかとの痛みが2、3日で不思議と消えてしまったんです。着地のときの違和感が消えて歩くのが楽しくなりました」(67歳 男性)
◎「毎日、8時間以上座りっぱなしの仕事で、肩、首、腰は鉄の板を入れたように。このマッサージを試すと、びっくりするくらい尿が。一気に老廃物が出た感じです。体もすごく軽くなり、感謝! 」(46歳 女性)
◎「腰痛、めまい、耳鳴りに苦しんでいて、薬を飲むとさらに調子が悪くなり困っていました。この本を実践したところ、体が軽くなり10年ぶりに横浜に買い物に行くことができました。ビックリ! 」(76歳 女性)
◎「もみ始めて数分で全身の血のめぐりが良くなるのを実感。体がポカポカして、冷え性とむくみが改善しました」(38歳 女性)
◎「テレビを見ながらでも簡単にできるのがいいですね。これまでは夜中にトイレに3回行っていましたが、1回になりました。安心して眠れるのはありがたいです」(74歳 男性)
◎「すばらしい健康法! 国民的な取り組みとして広げたいです」(55歳 女性)

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
監修■鬼木豊(おにき ゆたか)
1935年福岡県生まれ。身心健康堂・身心養生苑理事長。20代前半、うつ、ノイローゼ、心身症と出会い、丸山敏雄先生(備理研究所創始者)の「自由になる生き方」を実践し、身心の健康を回復。この貴重な体験が契機となって、芳村思風先生(感慨論哲学創始者)と国際的な免疫学者の安保徹先生(新潟大学医学部教授)との機縁に恵まれ、教育と医療とがドッキングした「自分療法」の研究・実践普及に励んでいる。自分療法の唯一の道である石川洋一先生(外科医)のふくらはぎマッサージ療法の大家化に向けて、石川先生の遺志を継ぎ普及活動に努めている。石川洋一先生の実技研究をまとめたDVD(保存版)を先行。主な著者に『免疫道場』(安保徹氏との共著・幻冬舎)など多数ある。
著者■槙孝子(まき たかこ)
1951年新潟に生まれる。大学卒業後鍼灸専門学校を経て鍼灸師の資格を取得。2004年身心健康堂に入所。その後、外科医・石川洋一先生(ふくらはぎマッサージでの創始者)と出会い井穴・頭部刺絡療法及びふくらはぎマッサージ療法の手ほどきを受ける。その後、免疫療法の第一人者・安保徹先生(新潟大学医学部教授)との出会いによって家庭内療法の重要性にめざめる。現在身心健康堂お茶の水においてふくらはぎマッサージの実習講座を受け持ち自分療法としてのふくらはぎマッサージ療法の普及活動を展開中。

【目次】
長生きするための「ふくらはぎマッサージ」のやり方
なぜ、ふくらはぎをもむと長生きするのか
ふくらはぎマッサージで医者と薬を遠ざけた!体験談
これで体温アップ!「冷え性」解消の極意
がんを遠ざける!「免疫力アップ」の極意
体脂肪が燃えて足もスリムに!「ダイエット」の極意
血管年齢が若返る!「高血圧、動脈硬化」改善の極意
90歳からでも若返る!「アンチエイジング」の極意
痛みやだるさを消す!「腰痛・ひざ痛・肩こり」解消の極意
ホルモンバランスをととのえる!「不眠・うつ」を癒す極意〔ほか〕

【登録情報】
新書: 199ページ
出版社: アスコム (2013/6/27)
言語: 日本語
ISBN-10: 4776207931
ISBN-13: 978-4776207931
発売日: 2013/6/27
商品パッケージの寸法: 17.6 x 11.8 x 1.8 cm
2014/03/21(金)
クロスホールメガネつき 視力アップトレーニングBOOK (主婦の友生活シリーズ)クロスホールメガネつき 視力アップトレーニングBOOK (主婦の友生活シリーズ)
(2014/03/13)
加藤 俊徳、 他
価格:¥ 1,274 (税込) 通常配送料無料
クロスホールメガネつき 視力アップトレーニングBOOK - 商品詳細を見る
【商品の説明】
スマホ、PC、ゲーム機で“一億総近視"時代に、最新のメガネタイプの「アイグラス」をセット。目と脳を同時に鍛えるメソッドで、視力低下に歯止めを。

パワーアップしたアイグラスと、新しい「脳と目を活性化」する情報も更新。今回それを豪華版として、最新版のアイグラスを完全なメガネタイプに仕立てたうえで改良を加え、付録としました。
●メガネタイプなので、ハンズフリー。視力回復のトレーニングを行う1日10~20分のときだけでなく、家でノンビリTVを見たり、タブレットを使う時なども、気軽にこれをかけたままでOKです。
●他社商品と最も異なるのは2点。1実績に基づいた中川式の視力回復トレーニングに、加藤式「脳の学校」アレンジを加えて、脳と目の同時刺激をさらに強化、2進化・改良版のアイグラスの形状(=クロスホール)、です。かけ心地も快適。その実力を是非お試しください。

【登録情報】
ムック: 36ページ
出版社: 主婦の友社 (2014/3/13)
言語: 日本語
ISBN-10: 4072931896
ISBN-13: 978-4072931899
発売日: 2014/3/13
商品パッケージの寸法: 26 x 18.6 x 4.6 cm
FC2ネットワーク

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。